/
0 Comments

27. Päivän vinkki - Matkalla päivittäiseen hyvinvointiin!

Kaikki on kuitenki odottanu, millä tavalla tämän 30 päivää vois viedä oikein äärimmilleen ja huikeilla tuloksilla läpi... No, puuttumalla ruokavalioon... 

27. Poistolista...

Poista ruokavaliosta 30 päivän ajaksi gluteeniviljat, maitotuotteet, eläinkunnan tuotteet, prosessoidut valmisruuat, sokeriherkut, kuten pullat, jäätelöt ja karkit, lisätty sokeri, kahvi, tupakka, alkoholi ja muut päihteet. Listasta voi taas halutessan poimia vaan osan ja osaahan me ollaan täällä jo käsiteltykin. Halusin kuitenkin listata kaikki samaan paikkaan, että ne löytyvät kätevästi kun aloitetaan haaste!
Ja tietysti tarpeeksi vettä päälle!

Huomiseen!
M
 


Ei kommentteja:

Sisällön tarjoaa Blogger.

Tunnisteet

1 tie (1) 4th of July (2) ajokortti (1) Angels Landing (1) Arizona (4) Arkikuvahaaste (4) Autoilu (1) autonosto (1) Beverly Hills (1) Big Sur (1) bikram (2) biohacking (1) black friday (1) Bryce (1) Carmel (2) casino (1) Central Market (1) crossfit (3) Dallas (1) Dia de los Muertos (1) Disney Concert Hall (1) Dixie (1) Fremont Street (1) Grand Canyon (1) Hackberry General Store (1) Halloween (3) Happy Holidays (1) helppoa leipomista (3) Hollywood (3) Hollywood Forever (1) Hoover Dam (2) Huntington library (1) Idyllwild (1) IFTTT (402) Instagram (403) Joulu (4) jouluvalot (2) kakkoskoti (4) kalifornia (10) Kanab (1) kesäloma (26) key lime pie (1) koiran kanssa lentäminen (1) Koti (9) kukkuu kurpitsapiiras (1) kummitukset (1) LA Autoshow (1) Lake Mead (1) lakers (1) Lankalauantai (1) Las Vegas (5) leipominen (4) lentäminen (2) Loma (9) Los Angeles (4) Los Olivos (1) Luna (8) Malibu (1) matkustaminen (113) Mondos (1) Monterey (1) Mustikka-vadelmapiirakka (1) Muutto (4) narrow (1) Nevada (5) New York (4) NHL (1) Oulu (9) pankkiasiat (1) Paso Robles (4) PCH1 (4) Pepperdine (1) Pismo Beach (1) Pitkäperjantai (1) puutarha (7) Pääsiäinen (2) Pääsiäispäivät (2) road trip (19) Rodeo Dr (1) Route 66 (1) Ruoka (14) San Fransisco (6) Sana Ynez (1) santa monica (2) Santa Ynez (1) Sosiaaliturvatunnus (1) Suomireissu (5) surffaus (4) Thanksgiving (1) the Last Bookstore (1) treenit (5) turistihommia (5) Universal Studios (2) Utah (5) Venice (1) ventura (12) Venturabeach (5) viini (9) viinitilat (6) viisumi (1) weekend getaway (2) Whole Foods (1) Yoga (4) Zion (2)

About me

Reilu kolmekymppinen hyvinvoinnista kiinnostunut pallontallaaja, mukana menossa aviomies, koira ja kilpparit. Kotipaikkoja on Oulun lisäksi kertynyt Kiinasta (Changsha), Saksasta (Berliini) ja Kaliforniasta (Ventura). "Kyllä elämä kantaa" mottona on menty jo useampi vuosi!

Social

Facebook

Blogiarkisto

Suositut tekstit