/
0 Comments

14.  Päivän vinkki - Matkalla kohti päivittäistä hyvinvointia!

Tätä Kaliforniassa mietittyä vinkkiä pitää nyt hiukan muokata tänne Suomeen... Alkuperäinen vinkki oli "ulkoile päivittäin avojaloin" ja tätähän oli helppo toteuttaa rannalla asuessa, täällä Suomessa helmikuussa ei toteutus olekaan niin yksinkertaista!

14. Harrasta liikuntaa avojaloin!

Lajeja missä ollaan avojaloin ovat mm. Yoga, Pilates, Piloxing, venyttely, BodyBalance... eli mahdollisuuksia löytyy! Ja tämä vinkkihän on helppo yhdistää vinkki numero seiskaan! Avojaloin liikkuminen myös vahvistaa jalan pienimpiä lihaksia ihan eri tavalla kuin topatut lenkkarit jalassa jumppaaminen!


Huomiseen!

M



Ei kommentteja:

Sisällön tarjoaa Blogger.

Tunnisteet

1 tie (1) 4th of July (2) Angels Landing (1) Arizona (4) Arkikuvahaaste (4) Autoilu (1) Beverly Hills (1) Big Sur (1) Bryce (1) Carmel (2) Central Market (1) Dallas (1) Dia de los Muertos (1) Disney Concert Hall (1) Dixie (1) Fremont Street (1) Grand Canyon (1) Hackberry General Store (1) Halloween (3) Happy Holidays (1) Hollywood (3) Hollywood Forever (1) Hoover Dam (2) Huntington library (1) IFTTT (402) Idyllwild (1) Instagram (403) Joulu (4) Kanab (1) Koti (9) LA Autoshow (1) Lake Mead (1) Lankalauantai (1) Las Vegas (5) Loma (9) Los Angeles (4) Los Olivos (1) Luna (8) Malibu (1) Mondos (1) Monterey (1) Mustikka-vadelmapiirakka (1) Muutto (4) NHL (1) Nevada (5) New York (4) Oulu (9) PCH1 (4) Paso Robles (4) Pepperdine (1) Pismo Beach (1) Pitkäperjantai (1) Pääsiäinen (2) Pääsiäispäivät (2) Rodeo Dr (1) Route 66 (1) Ruoka (14) San Fransisco (6) Sana Ynez (1) Santa Ynez (1) Sosiaaliturvatunnus (1) Suomireissu (5) Thanksgiving (1) Universal Studios (2) Utah (5) Venice (1) Venturabeach (5) Whole Foods (1) Yoga (4) Zion (2) ajokortti (1) autonosto (1) bikram (2) biohacking (1) black friday (1) casino (1) crossfit (3) helppoa leipomista (3) jouluvalot (2) kakkoskoti (4) kalifornia (10) kesäloma (26) key lime pie (1) koiran kanssa lentäminen (1) kukkuu kurpitsapiiras (1) kummitukset (1) lakers (1) leipominen (4) lentäminen (2) matkustaminen (113) narrow (1) pankkiasiat (1) puutarha (7) road trip (19) santa monica (2) surffaus (4) the Last Bookstore (1) treenit (5) turistihommia (5) ventura (12) viini (9) viinitilat (6) viisumi (1) weekend getaway (2)

About me

Reilu kolmekymppinen hyvinvoinnista kiinnostunut pallontallaaja, mukana menossa aviomies, koira ja kilpparit. Kotipaikkoja on Oulun lisäksi kertynyt Kiinasta (Changsha), Saksasta (Berliini) ja Kaliforniasta (Ventura). "Kyllä elämä kantaa" mottona on menty jo useampi vuosi!

Social

Facebook

Blogiarkisto

Suositut tekstit