/
0 Comments

2. Päivän vinkki - Matkalla kohti päivittäistä hyvinvointia!


Ja pieni katsaus eilisen vinkkiin. Eilen aloitettiin helpolla, ulkoilemalla! Jos vaan mahdollista mene metsään, sillä jo viiden minuutin metsässä kävely laskee stressitasoa liikunnan muista terveyshyödyistä puhumattakaan. Kuvassa poseerasi tälläkin kertaa espanjan vesikoira Luna, jos sinulta ei kotoa löydy tällaista automaattista ulkoiluttajaa niin pyydä mukaan puolisoa, ystävää, vie lounastauolla työkaveri ulos tai ihan vaan otat omaa aikaa! Älä anna sään olla este vaan pukeutumiskysymys!

Asuin näitä vinkkejä kasatessa ja testatessa vielä Kaliforniassa ja sää tietysti suosi ulkoilijaa. Kaliforniassa kaikilla on koira mutta kun siellä noin kerran vuodessa ropsauttaa vettä, koiratkin jäävät sisälle! Meitä Lunan kanssa pidettiin jo kylähulluina kun tihkusateessa juostiin kilpaa rannalla..

2. Lue! Pistä telkkari kiinni ja lue! Käy kirjastossa kysymässä apua hyvän kirjan löytämiseen jos tuntuu, ettei omat rahkeet riitä valitsemaan mieluisaa lukemista. Kuvassa osa meidän kirjahyllystä, pitäisi vähän siivoilla sitä kun ei kehtaa koko hyllyä kuvata!


Huomiseen,

M


Ei kommentteja:

Sisällön tarjoaa Blogger.

Tunnisteet

1 tie (1) 4th of July (2) ajokortti (1) Angels Landing (1) Arizona (4) Arkikuvahaaste (4) Autoilu (1) autonosto (1) Beverly Hills (1) Big Sur (1) bikram (2) biohacking (1) black friday (1) Bryce (1) Carmel (2) casino (1) Central Market (1) crossfit (3) Dallas (1) Dia de los Muertos (1) Disney Concert Hall (1) Dixie (1) Fremont Street (1) Grand Canyon (1) Hackberry General Store (1) Halloween (3) Happy Holidays (1) helppoa leipomista (3) Hollywood (3) Hollywood Forever (1) Hoover Dam (2) Huntington library (1) Idyllwild (1) IFTTT (140) Instagram (141) Joulu (4) jouluvalot (2) kakkoskoti (4) kalifornia (10) Kanab (1) kesäloma (24) key lime pie (1) koiran kanssa lentäminen (1) Koti (9) kukkuu kurpitsapiiras (1) kummitukset (1) LA Autoshow (1) Lake Mead (1) lakers (1) Lankalauantai (1) Las Vegas (5) leipominen (4) lentäminen (2) Loma (8) Los Angeles (4) Los Olivos (1) Luna (8) Malibu (1) matkustaminen (111) Mondos (1) Monterey (1) Mustikka-vadelmapiirakka (1) Muutto (4) narrow (1) Nevada (5) New York (4) NHL (1) Oulu (8) pankkiasiat (1) Paso Robles (4) PCH1 (4) Pepperdine (1) Pismo Beach (1) Pitkäperjantai (1) puutarha (7) Pääsiäinen (2) Pääsiäispäivät (2) road trip (19) Rodeo Dr (1) Route 66 (1) Ruoka (13) San Fransisco (6) Sana Ynez (1) santa monica (2) Santa Ynez (1) Sosiaaliturvatunnus (1) Suomireissu (5) surffaus (3) Thanksgiving (1) the Last Bookstore (1) treenit (5) turistihommia (4) Universal Studios (2) Utah (5) Venice (1) ventura (12) Venturabeach (5) viini (9) viinitilat (6) viisumi (1) weekend getaway (2) Whole Foods (1) Yoga (3) Zion (2)