/
0 Comments

1. Vinkki päivässä - matkalla kohti päivittäistä hyvinvointia!


Noniin! Täällähän näyttää oikeinkin kotosalta! Jos nyt luet tätä puhelimella niin käyppä pikasesti kurkkaamassa isommastakin ruudusta, uudet puitteet näkyy siinä paremmin!

Mutta asiaan.. Keräilin tuossa syksyn aikana 30 vinkkiä liittyen päivittäiseen hyvinvointiin ja tietysti testasin ne läpi. Parhaimmat pakkasin reppuun ja toteutan niitä joka päivä, tänäänkin!

Ettei näihin vinkkeihin tutustuminen menisi liian raskaaksi, esittelen teille yhden kerrallaan 30 päivän ajan. Sinä tietysti itse päätät, mitkä pakkaat testauksen jälkeen omaan reppuun! Kun vinkit on esitelty, aloitetaan yhdessä 30 päivän haaste! Esittelen tämän matkan varrella, nyt sinun ainut tehtävä on testata päivittäinen vinkki ja joko pakata se mukaan haastetta varten tai hylätä!

1. Ulkoile! Näin yksinkertaista tämä on! Käy kävelyllä, vaikka ihan lyhyellä. Fiilistele!


Huomenna jatketaan!

M




Ei kommentteja:

Sisällön tarjoaa Blogger.

Tunnisteet

1 tie (1) 4th of July (2) ajokortti (1) Angels Landing (1) Arizona (4) Arkikuvahaaste (4) Autoilu (1) autonosto (1) Beverly Hills (1) Big Sur (1) bikram (2) biohacking (1) black friday (1) Bryce (1) Carmel (2) casino (1) Central Market (1) crossfit (3) Dallas (1) Dia de los Muertos (1) Disney Concert Hall (1) Dixie (1) Fremont Street (1) Grand Canyon (1) Hackberry General Store (1) Halloween (3) Happy Holidays (1) helppoa leipomista (3) Hollywood (3) Hollywood Forever (1) Hoover Dam (2) Huntington library (1) Idyllwild (1) IFTTT (140) Instagram (141) Joulu (4) jouluvalot (2) kakkoskoti (4) kalifornia (10) Kanab (1) kesäloma (24) key lime pie (1) koiran kanssa lentäminen (1) Koti (9) kukkuu kurpitsapiiras (1) kummitukset (1) LA Autoshow (1) Lake Mead (1) lakers (1) Lankalauantai (1) Las Vegas (5) leipominen (4) lentäminen (2) Loma (8) Los Angeles (4) Los Olivos (1) Luna (8) Malibu (1) matkustaminen (111) Mondos (1) Monterey (1) Mustikka-vadelmapiirakka (1) Muutto (4) narrow (1) Nevada (5) New York (4) NHL (1) Oulu (8) pankkiasiat (1) Paso Robles (4) PCH1 (4) Pepperdine (1) Pismo Beach (1) Pitkäperjantai (1) puutarha (7) Pääsiäinen (2) Pääsiäispäivät (2) road trip (19) Rodeo Dr (1) Route 66 (1) Ruoka (13) San Fransisco (6) Sana Ynez (1) santa monica (2) Santa Ynez (1) Sosiaaliturvatunnus (1) Suomireissu (5) surffaus (3) Thanksgiving (1) the Last Bookstore (1) treenit (5) turistihommia (4) Universal Studios (2) Utah (5) Venice (1) ventura (12) Venturabeach (5) viini (9) viinitilat (6) viisumi (1) weekend getaway (2) Whole Foods (1) Yoga (3) Zion (2)